Over mij
Ik ben Meike, Ervaringsdeskundige
Ik ben Meike Hoebink, gecertificeerd ADHD-coach en ervaringsdeskundige. Ik coach volwassenen en jongvolwassenen met AD(H)D in Rotterdam West en online, met een praktische aanpak die aansluit bij jouw brein.
Ik deed altijd ontzettend mijn best. Ik had zoveel plannen en ideeën, maar toch voelde het alsof niets echt lukte. Voor de buitenwereld leek alles prima te gaan, omdat ik goed was in doen alsof. Niemand zag hoe weinig grip ik eigenlijk voelde op mijn leven en hoe ongelukkig ik soms kon zijn. Mijn hoofd en mijn leven voelden letterlijk als een rommeltje.
Hulp vragen durfde ik niet. Ik schaamde me voor wat niet lukte en dacht dat het vooral aan mij lag. Dat ik lui was of gewoon niet goed genoeg. Pas toen ik na mijn diagnose wel hulp kreeg, viel er iets op zijn plek. Ik leerde dat mijn hoofd gewoon anders werkt en dat ik me daarvoor niet hoef te schamen.
Sinds mijn diagnose was ik gefascineerd door hoe het ADHD-brein werkt. Omdat ik altijd open was over mijn eigen ADD, wisten mensen me vaak te vinden met vragen. Die gesprekken gaven me energie, omdat ik merkte dat ik mensen echt kon helpen. Daarom besloot ik me te laten opleiden tot ADHD-coach. Ik wilde niet alleen op gevoel kunnen helpen, maar ook met een stevige basis en een aanpak die klopt.
Tegelijkertijd was ik zelf volop bezig met mijn eigen zoektocht. Het keerpunt kwam toen ik stopte met proberen me aan te passen en mezelf beter leerde kennen. Ik werd milder voor mezelf en zag hoe ik mezelf met bepaalde gedachten in de weg zat. Vanaf dat moment werd het leven lichter en overzichtelijker.
Als ADHD coach werk ik met oprechte interesse, zonder oordeel en met veel herkenning. Met een gezonde dosis humor en relativeringsvermogen. Mijn aanpak is praktisch en niet zweverig. Dit alles doe ik vanuit mijn eigen bovenkamer: mijn dakhuis in Rotterdam West, met prachtig uitzicht op de Rotterdamse skyline.
Waarom ik coach
Ervaringen van anderen
“De coaching van Meike hielp me bij het accepteren van mijn diagnose. Ik vond het fijn dat de focus lag op wat wél goed gaat en dat Meike ervaringsdeskundige is. Daardoor voelde ik me echt gehoord en gezien (meer dan in reguliere therapie). In een paar maanden boekte ik veel vooruitgang waar ik nog steeds profijt van heb.”— Rosanne“Ik heb de coaching met Meike als zeer persoonlijk, professioneel en kundig ervaren. Meike begint bij jou als coachee, stelt de juiste vragen en weet situaties goed te onderbouwen met theoretische modellen. Ze heeft me diverse malen door moeilijke vraagstukken heen geholpen. Een aanrader.”— Marie-José “Ik zat vast in mijn hoofd en had het gevoel dat ik steeds tekort schoot. Meike hielp me met meer voelen, overzicht krijgen en milder naar mezelf kijken. Daardoor is het voor mij makkelijker geworden om keuzes te maken en rust te nemen als ik dat nodig heb.”— Lilianne